Der Harnsäurewert* sollte, wie andere Biomarker der Gesundheit (Körpergewicht, Blutdruck, Blutzucker, Triglyceride und Cholesterinwerte) regelmäßig gemessen werden. Während lange Zeit Harnsäurewerte vor allem im Zusammenhang mit Gicht erhoben wurden, befasst…
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Die Stoßwelle (ESWT) wird neuerdings auch erfolgreich bei kleinen Arthrosen und Sportverletzungen angewandt. Die privaten Kassen zahlen folgende Indikationen: Kalkschulter (Tendinosis calcarea) Tennis- und Golferellenbogen (Epikondylopathie) Patellaspitzensyndrom Plantarer Fersenschmerz Tendinopathie…
Die Anwendungsbereiche der Eigenbluttherapie mittels autologem plättchenreichen Plasma (PRP) sind in der Medizin vielfältig. In der Orthopädie setzt man PRP zur Behandlung von Knorpelschäden, Verletzungen der Muskel und Bänder, Sehnenentzündungen,…
Neben der allgemein bekannten Akupunktur mit Nadeln, gibt es die vielleicht weniger bekannte Elektroakupunktur. Sie ist Gegenstand einiger interessanter neuer Studien. So haben Neurowissenschaftler der Harvard Medical School die Akupunktur…
Für ein gut funktionierendes Immunsystem brauchen wir auch Selen. Es ist Bestandteil von antioxidativ und antientzündlich wirkenden Enzymen und ein wichtiger Zellschutz. Der Selengehalt in Nahrungsmitteln hängt stark von der…
Wir wissen, dass unser Immunsystem in jeder Phase der Immunantwort verschiedene Mikronährstoffe, also Vitamine und Mineralstoffe, benötigt. Bestimmte Bevölkerungsgruppen erreichen keine ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen über die Nahrung. In Situationen…
Nun ist es ab dem 35. Lebensjahr möglich, sich einmalig auf Hepatitis B und C testen zu lassen (Kassenleistung). Eine Hepatitis ist eine Entzündung der Leber und auch Viren können…
Nicht nur die „Zweisamkeit“, wie bei unserem Gänsepaar im Bild, auch unsere anderen sozialen Kontakte haben, neben Ernährung, Sport und Stressreduktion, einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Während Einsamkeit und…
Kann die Verwendung von MSM (Methylsulfonylmethan) im Sport Vorteile bringen? Längeres anstrengendes Training kann zu Mikrotraumata in Muskeln und zu lokalen Bindegewebsreaktionen führen. MSM-Supplementierung soll sowohl Muskelkater als auch Muskelschäden…
Jedes Stadium einer Immunantwort hängt von den synergistischen Funktionen bestimmter Mikronährstoffe ab. Die empfohlene tägliche Zufuhr liegt für Erwachsene zwischen 1,4 mg (Frauen) und 1,6 mg (Männer). Auch Vitamin B6…