Ob Honig, Gelee Royal, Bienenpollen, Propolis oder Bienenwachs, wir alle kennen Bienenprodukte, die in der Apitherapie, der Naturkosmetik und im Haushalt verwendet werden. Hausmittel, wie etwa: Zwiebel, Rettich oder Kaffee…
Beitrag veröffentlicht im Juli 2021
Ist Ihnen der Begriff „Biophilia“ vertraut? Unter dem Biophilia-Effekt versteht man die gesundheitsfördernde Wirkung, die die Natur auf uns Menschen hat. „Waldbaden“, das bewusstes Wandern, Ausruhen, intensives Betrachten und Berühren…
Wir muten unseren Händen und Fingern viele belastende Tätigkeiten zu. Es kommt zu Verletzungen der Knorpelschicht, die Gelenkinnenhaut wird gereizt und es folgen Entzündungsreaktionen. Der Körper versucht die entstandenen Knorpelschäden…
Espresso oder eher Filterkaffee? Ungefilterter Kaffee enthält Substanzen, die sowohl den Gesamt- als auch den LDL-Cholesterinspiegel im Blut erhöhen. Dies wird mit einer negativen Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System assoziiert. Die…
Regelmäßige Bewegung hilft, viele gesundheitliche Probleme zu verhindern oder zu bewältigen. Sie verbessert Ihre Muskelkraft, Ihre Ausdauer, Ihre kognitiven Funktionen und Ihre Stimmung. Jede sportliche Aktivität, die Ihnen Freude macht,…
Es sind Liebstöckel, Petersilie, Pfefferminze und Currykraut. Das Liebstöckel ist ein „Küchen-Allrounder“ und kann bei vielen Gerichten eingesetzt werden. Es ist auch eine Heilpflanze und wird oft als Bestandteil in…
„Die überraschend dramatische Rolle der Ernährung auf die psychische Gesundheit“ war der Titel eines Vortrags von Julia Rucklidge (TEDxChristchurch). Viele von uns merken nicht, wie sehr unsere Nahrung unsere Gefühle…