Schmerzen im Mittelfuß (Metatarsalgie) beim Gehen, entstehen meist durch Überlastung, Fehlstellungen oder unpassendes Schuhwerk. Eine Ursache für Schmerzen im Vorfuß kann das Morton Neurom sein. Medizinisch handelt es sich dabei…
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Beim Spreizfuß senkt sich das Quergewölbe des Vorfußes ab. Dadurch verbreitert sich der Vorfuß, und es kann zu belastungsabhängigen Beschwerden kommen – insbesondere beim Gehen und Stehen. In Ruhe lassen…
Setzen Sie sich auf einen Stuhl. Die Füße stehen flach auf dem Boden. Legen Sie unter die Ferse eines Fußes eine rutschfähige Unterlage. Ziehen Sie den Fuß mithilfe der Zehenbeeren…
▶️ Legen Sie eine Hand auf den Fußrücken und drücken Sie den Ballen der Großzehe und den Ballen der kleinen Zehe sanft zueinander, sodass ein leichter Hohlraum entsteht. Das Quergewölbe…