Zwei Artikel über Thiamin (Vitamin B1) als mögliche Zusatztherapie bei COVID-19 haben wieder auf etwas aufmerksam gemacht, was in der Intensivmedizin durchaus bekannt ist – auf einen möglichen Thiaminmangel (Al…
Veröffentliche Beiträge von “praxis.dr.singer@gmail.com”
Welches Salz verwenden Sie vorzugsweise? Und vor allem, wie viel verwenden Sie? Salz ist lebenswichtig, aber zu viel davon ist der Gesundheit abträglich. Sowohl Erwachsene, vor allem Männer, als auch…
Schlafhygiene trägt dazu bei, dass Sie besser schlafen. Man versteht darunter bestimmte Rituale und Verhaltensweisen, die man einhält, um erholsam und ausgeruht den nächsten Tag zu beginnen. Hier einige Anregungen…
Erinnern Sie sich noch an das Foto im Beitrag „Meine ersten Balkon-Tomaten“? Dieses Foto zeigt den gleichen Zweig! Erntezeit!! Tomaten sind nährstoffreich und kalorienarm. Sie enthalten viele sekundäre Pflanzenstoffe, (wie…
Ob Honig, Gelee Royal, Bienenpollen, Propolis oder Bienenwachs, wir alle kennen Bienenprodukte, die in der Apitherapie, der Naturkosmetik und im Haushalt verwendet werden. Hausmittel, wie etwa: Zwiebel, Rettich oder Kaffee…
Ist Ihnen der Begriff „Biophilia“ vertraut? Unter dem Biophilia-Effekt versteht man die gesundheitsfördernde Wirkung, die die Natur auf uns Menschen hat. „Waldbaden“, das bewusstes Wandern, Ausruhen, intensives Betrachten und Berühren…
Wir muten unseren Händen und Fingern viele belastende Tätigkeiten zu. Es kommt zu Verletzungen der Knorpelschicht, die Gelenkinnenhaut wird gereizt und es folgen Entzündungsreaktionen. Der Körper versucht die entstandenen Knorpelschäden…
Espresso oder eher Filterkaffee? Ungefilterter Kaffee enthält Substanzen, die sowohl den Gesamt- als auch den LDL-Cholesterinspiegel im Blut erhöhen. Dies wird mit einer negativen Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System assoziiert. Die…
Regelmäßige Bewegung hilft, viele gesundheitliche Probleme zu verhindern oder zu bewältigen. Sie verbessert Ihre Muskelkraft, Ihre Ausdauer, Ihre kognitiven Funktionen und Ihre Stimmung. Jede sportliche Aktivität, die Ihnen Freude macht,…
Es sind Liebstöckel, Petersilie, Pfefferminze und Currykraut. Das Liebstöckel ist ein „Küchen-Allrounder“ und kann bei vielen Gerichten eingesetzt werden. Es ist auch eine Heilpflanze und wird oft als Bestandteil in…