Stoßwellen behandeln nicht nur Symptome – sie können die körpereigene Regeneration anstoßen. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass die extrakorporale Stoßwellentherapie (ESWT):✔️ die Bildung neuer Blutgefäße fördern kann✔️ die Durchblutung verbessert✔️ Wachstumsfaktoren…
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Für den Knorpelerhalt ist nicht Schonung entscheidend, sondern die richtige Belastung. Bewegung darf fordern, sollte aber nicht zu anhaltender Schwellung, Nachtschmerz oder einer tagelangen Reizzunahme führen. Auch das Gegenteil ist…