Die Gemeine Nachtkerze (Oenothera biennis) wurde vom NHV Theophrastus zur Heilpflanze des Jahres 2026 gewählt. Ursprünglich stammt sie aus Nordamerika. Sie diente in Europa zunächst als Zierpflanze und später auch…
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Protein und Kollagen erfüllen unterschiedliche Aufgaben im Körper.Proteine unterstützen vor allem den Muskelstoffwechsel, Kollagen den Aufbau und die Belastbarkeit von Knorpel, Sehnen und Bindegewebe. Proteinpulver kann tierisch (z. B. Whey,…