Die Gemeine Nachtkerze (Oenothera biennis) wurde vom NHV Theophrastus zur Heilpflanze des Jahres 2026 gewählt.
Ursprünglich stammt sie aus Nordamerika. Sie diente in Europa zunächst als Zierpflanze und später auch als Nahrungsmittel. Heute findet man sie vor allem in der Wildkräuterküche.
Kommerziell bedeutsam ist das kaltgepresste Nachtkerzenöl aus den Samen. Es enthält die Gamma-Linolensäure, die Hautbarriere, Hautelastizität und Entzündungsregulation unterstützen kann.
Äußerlich wird es bei trockener, empfindlicher oder schuppiger Haut verwendet. Innerlich kommen Nachtkerzenöl-Kapseln traditionell bei Hautproblemen, PMS (prämenstruelles Syndrom) und Wechseljahresbeschwerden zum Einsatz.
Bei Schwangerschaft, Epilepsie oder Blutverdünnern bitte vorher ärztlich abklären.
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