In der Fünf-Elemente-Lehre gehört die Angst zum Element Wasser und zum Funktionskreis Niere. Ist die Nierenenergie geschwächt, können sich nach TCM eher Unsicherheit, Ängstlichkeit, schnelle Erschöpfung oder fehlende Ausdauer zeigen.…
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„Die überraschend dramatische Rolle der Ernährung auf die psychische Gesundheit“ war der Titel eines Vortrags von Julia Rucklidge (TEDxChristchurch). Viele von uns merken nicht, wie sehr unsere Nahrung unsere Gefühle…