{"id":40,"date":"2021-05-21T12:51:00","date_gmt":"2021-05-21T10:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/dr-singer.net\/blog\/?p=40"},"modified":"2021-05-28T13:20:15","modified_gmt":"2021-05-28T11:20:15","slug":"chrom-mangel-nicht-nur-bei-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dr-singer.net\/blog\/2021\/05\/21\/chrom-mangel-nicht-nur-bei-diabetes\/","title":{"rendered":"Chrom Mangel- nicht nur bei Diabetes"},"content":{"rendered":"\n

Der essentielle Mikron\u00e4hrstoff Chrom scheint eine bessere Kontrolle der Glukose- und Lipidvariablen bei Typ 2 Diabetes Mellitus Patienten zu erm\u00f6glichen. Er unterst\u00fctzt au\u00dferdem die Wirkung von Metformin.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Die Blutzucker-, Insulin-, Cholesterin- und HbA1c-Spiegel von Typ 2 Diabetes Mellitus Patienten verbesserten sich mit Chromgaben dosisabh\u00e4ngig. Das Gesamtcholesterin- und die Triglyzeridwerte wurden gesenkt, die HDL-Cholesterinwerte stiegen an.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Dieser positive Effekt auf den Lipid- und Glukosestoffwechsel konnte bei Probanden ohne Diabetes nicht erzielt werden.<\/em><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Die Supplementierung mit Chrom wird kontrovers diskutiert \u2013 w\u00e4hrend einige Studien sogar von signifikanten Ergebnissen berichten, konnten andere Studien keine nennenswerten Vorteile finden.<\/p>\n\n\n\n

Nicht nur bei Diabetes Mellitus Typ 2, auch mit zunehmendem Alter (nach dem 40. Lebensjahr) tritt eine Abnahme des Chromspiegels vermehrt auf.<\/p>\n\n\n\n

Chrom kommt in vielen Lebensmitteln vor, besonders hohe Werte (mehr als 10 Mikrogramm\/100 Gramm Lebensmittel) finden sich beispielsweise in Weizenvollkornbrot, Mais, wei\u00dfen Bohnen, Chesterk\u00e4se, Edamer, Gouda, Mandeln, Haseln\u00fcssen, Paran\u00fcssen, Aal.<\/p>\n\n\n\n

Sch\u00e4tzwerte f\u00fcr eine angemessene Zufuhr (Erwachsene) laut D-A-CH liegen zwischen 30 \u2013 100 Mikrogramm, andere Empfehlungen liegen bei 50 \u2013 200 Mikrogramm.<\/p>\n\n\n\n

\u00dcbrigens: Eine Langzeitbehandlung mit Metformin erh\u00f6ht das Risiko eines Vitamin B 12 Mangels, was zu erh\u00f6hten Homocysteinwerten und zu einer An\u00e4mie f\u00fchren kann. Eine regelm\u00e4\u00dfige Kontrolle der Vitamin B-12-Konzentration w\u00e4hrend einer Langzeitbehandlung mit Metformin sollte jedenfalls in Betracht gezogen werden.<\/p>\n\n\n\n

(Die am Foto\/Post gezeigten Produkte sind als Beispiele gedacht, nicht als spezifische Produktempfehlungen).<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Nehmen Sie Metformin? Dann kontrollieren Sie Chrom und Vitamin B12 Werte.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Literatur<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Dubey P, Thakur V, Chattopadhyay M. Role of Minerals and Trace Elements in Diabetes and Insulin Resistance. Nutrients. 2020;12(6):1864. Published 2020 Jun 23. doi:10.3390\/nu12061864<\/p>\n\n\n\n

Anderson R.A., Polansky M.M., Bryden N.A., Roginski E.E., Mertz W., Glinsmann W. Chromium supplementation of human subjects: Effects on glucose, insulin, and lipid variables. Metabolism. 1983;32:894\u2013899. doi: 10.1016\/0026-0495(83)90203-2<\/p>\n\n\n\n

Anderson R.A. Nutritional factors influencing the glucose\/insulin system: Chromium. J. Am. Coll. Nutr. 1997;16:404\u2013410. doi: 10.1080\/07315724.1997.10718705<\/p>\n\n\n\n

Anderson RA, Cheng N, Bryden NA, Polansky MM, Cheng N, Chi J, Feng J. Elevated intakes of supplemental chromium improve glucose and insulin variables in individuals with type 2 diabetes. Diabetes. 1997 Nov;46(11):1786-91. doi: 10.2337\/diab.46.11.1786. PMID: 9356027.<\/p>\n\n\n\n

Sharma S, Agrawal RP, Choudhary M, Jain S, Goyal S, Agarwal V. Beneficial effect of chromium supplementation on glucose, HbA1C and lipid variables in individuals with newly onset type-2 diabetes. J Trace Elem Med Biol. 2011 Jul;25(3):149-53. doi: 10.1016\/j.jtemb.2011.03.003. Epub 2011 May 12. PMID: 21570271.<\/p>\n\n\n\n

Yin RV, Phung OJ. Effect of chromium supplementation on glycated hemoglobin and fasting plasma glucose in patients with diabetes mellitus. Nutr J. 2015 Feb 13;14:14. doi: 10.1186\/1475-2891-14-14. PMID: 25971249; PMCID: PMC4430034.<\/p>\n\n\n\n

Bahijiri SM, Mira SA, Mufti AM, Ajabnoor MA. The effects of inorganic chromium and brewer’s yeast supplementation on glucose tolerance, serum lipids and drug dosage in individuals with type 2 diabetes. Saudi Med J. 2000 Sep;21(9):831-7. PMID: 11376359.<\/p>\n\n\n\n

Suksomboon N, Poolsup N, Yuwanakorn A. Systematic review and meta-analysis of the efficacy and safety of chromium supplementation in diabetes. J Clin Pharm Ther. 2014 Jun;39(3):292-306. doi: 10.1111\/jcpt.12147. Epub 2014 Mar 17. PMID: 24635480.<\/p>\n\n\n\n

Kazi T.G., Afridi H.I., Kazi N., Jamali M.K., Arain M.B., Jalbani N., Kandhro G.A. Copper, Chromium, Manganese, Iron, Nickel, and Zinc Levels in Biological Samples of Diabetes Mellitus Patients. Boil. Trace Element Res. 2008;122:1\u201318. doi: 10.1007\/s12011-007-8062-y.<\/p>\n\n\n\n

Balk E., Tatsioni A., Lichtenstein A.H., Lau J., Pittas A.G. Effect of Chromium Supplementation on Glucose Metabolism and Lipids: A systematic review of randomized controlled trials. Diabetes Care. 2007;30:2154\u20132163. doi: 10.2337\/dc06-0996.<\/p>\n\n\n\n

Anderson R.A. Chromium, glucose intolerance and diabetes. J. Am. Coll. Nutr. 1998;17:548\u2013555. doi: 10.1080\/07315724.1998.10718802<\/p>\n\n\n\n

Rajendran K., Manikandan S., Nair L., Karuthodiyil R., Vijayarajan N., Gnanasekar R., Kapil V.V., Mohamed A.S. Serum Chromium Levels in Type 2 Diabetic Patients and Its Association with Glycaemic Control. J. Clin. Diagn. Res. 2015;9:OC05\u2013OC08. doi: 10.7860\/JCDR\/2015\/16062.6753.<\/p>\n\n\n\n

Sundaram B., Aggarwal A., Sandhir R. Chromium picolinate attenuates hyperglycemia-induced oxidative stress in streptozotocin-induced diabetic rats. J. Trace Elements Med. Boil. 2013;27:117\u2013121. doi: 10.1016\/j.jtemb.2012.09.002<\/p>\n\n\n\n

http:\/\/www.vitalstoff-lexikon.de\/index.php?PHPSESSID=fdvm7h5dtu90os6u5kd19tu6v7&activeMenuNr=5&menuSet=1&maincatid=171&subcatid=454&mode=showarticle&artid=131&arttitle=Funktionen&<\/p>\n\n\n\n

Biesalski HK, K\u00f6hrle J, Sch\u00fcmann K: Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe.
Georg Thieme Verlag; Stuttgart\/New York 2002<\/p>\n\n\n\n

de Jager J, Kooy A, Lehert P, Wulffel\u00e9 MG, van der Kolk J, Bets D, Verburg J, Donker AJ, Stehouwer CD. Long term treatment with metformin in patients with type 2 diabetes and risk of vitamin B-12 deficiency: randomised placebo controlled trial. BMJ. 2010 May 20;340:c2181. doi: 10.1136\/bmj.c2181. PMID: 20488910; PMCID: PMC2874129.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Chrom nimmt im Laufe des Alters ab. Nehmen Sie Metformin? Dann kontrollieren Sie Chrom und Vitamin B12 Werte.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":41,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[3,7,20,21,19,14,9,5,11,16,8,15,17,13,10,4,12,2,18,6],"class_list":["post-40","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medizin","tag-behandlungsmethoden","tag-bloodglucose","tag-blutzucker","tag-cholesterin","tag-cholesterol","tag-chrom","tag-chrome","tag-drpsinger","tag-glukosewerte","tag-hba1c","tag-hdl","tag-insulin","tag-lipide","tag-lipids","tag-medicine","tag-medizin","tag-metformin","tag-treatmentmethods","tag-triglycerides","tag-triglyzeride","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dr-singer.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dr-singer.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dr-singer.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dr-singer.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dr-singer.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/dr-singer.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44,"href":"https:\/\/dr-singer.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40\/revisions\/44"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dr-singer.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dr-singer.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dr-singer.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dr-singer.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}