{"id":155,"date":"2021-09-03T17:37:00","date_gmt":"2021-09-03T15:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/dr-singer.net\/blog\/?p=155"},"modified":"2021-09-07T10:00:22","modified_gmt":"2021-09-07T08:00:22","slug":"geimpft-oder-genesen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dr-singer.net\/blog\/2021\/09\/03\/geimpft-oder-genesen\/","title":{"rendered":"Geimpft oder genesen?"},"content":{"rendered":"\n

Das Center for Disease Control and Prevention berichtete, dass genesene, nicht geimpfte Personen h\u00e4ufiger ein zweites Mal an Covid erkranken, zweifach geimpfte Personen seltener erkranken. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Der Arutz Sheva Newsletter (Israel) berichtete, dass sich geimpfte Personen eher infizierten.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Die Berichte \u00fcber Zweitinfektionen sind unterschiedlich, aber offensichtlich k\u00f6nnen sowohl geimpfte wie auch genesene Personen betroffen sein. In beiden Gruppen wurden Long-Covid-Symptome festgestellt.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sie sollten daher nicht alle Vorsichtsma\u00dfnahmen \u201evergessen\u201c. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

USA Today berichtet von geimpftem Gesundheitspersonal in Israel, das sich infiziert hatte. Zwei Drittel hatten milde Symptome, das restliche Drittel hatte keinerlei Symptome. 19% hatten sechs Wochen nach ihrer Diagnose zumindest ein Symptom wie M\u00fcdigkeit, Muskelschmerzen, Husten, Schw\u00e4chegef\u00fchle oder Verlust des Geruchsinnes.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Daher: Ern\u00e4hren Sie sich gesund, essen Sie viel Gem\u00fcse und Rohkost. Betreiben Sie t\u00e4glich etwas Sport \u2013 ein Spaziergang an frischer Luft wird Ihnen gut tun. Tragen Sie eine Maske in \u00fcberf\u00fcllten R\u00e4umen und waschen Sie Ihre H\u00e4nde mindestens 30 Sekunden mit Seife!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Auch wenn davon ausgegangen wird, dass eine gesunde Ern\u00e4hrung Sie mit ausreichenden Mengen an Mikron\u00e4hrstoffen (Vitamine, Mineralstoffe) versorgt, k\u00f6nnte derzeit der Bedarf h\u00f6her sein und eine Supplementierung Ihr Immunsystem zus\u00e4tzlich<\/strong><\/p>\n\n\n\n

unterst\u00fctzen. Neben der oralen Supplementierung gibt es auch Infusionscocktails (Infusionstherapie).<\/strong><\/p>\n\n\n\n

W\u00e4hrend es etliche Studien und \u00c4rzte gibt, die die Supplementierung mit Vitamin D, Vitamin C, Vitamin B1, Omega 3-Fetts\u00e4uren, Zink, Selen, Magnesium etc. empfehlen, sehen andere \u00c4rzte\/Institute darin nur geringe bis keine Vorteile.<\/p>\n\n\n\n

Um sicher zu gehen, dass Sie keinen Mangel haben, k\u00f6nnen Sie jederzeit mittels Labortests feststellen, wie es um Ihren Vitamin- bzw. Mineralstoffhaushalt steht. Meist kann man das aber schon erahnen, wenn man sein Ern\u00e4hrungsverhalten genauer beobachtet.<\/p>\n\n\n\n

Eine, durch Covid-19 erh\u00f6hte Herausforderung f\u00fcr das Immunsystem, und ein eventuell erh\u00f6hter Bedarf an Mikron\u00e4hrstoffen sollte nicht v\u00f6llig au\u00dfer Betracht gelassen werden. <\/p>\n\n\n\n

Selbstverst\u00e4ndlich sind eine gesunde Ern\u00e4hrung und Alkoholverzicht der erste Schritt!<\/p>\n\n\n\n

Achten Sie auf Bewegung und ausreichend Schlaf!<\/p>\n\n\n\n

Auch wenn es um das Tragen von Masken geht, sind die Meinungen kontrovers. Gerade in \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln und \u00fcberf\u00fcllten R\u00e4umen oder Pl\u00e4tzen kann man zumindest von einem gewissen Schutz ausgehen. \u00dcberf\u00fcllte, schlecht bel\u00fcftete R\u00e4ume erh\u00f6hen Ihr Risiko an Covid zu erkranken.<\/p>\n\n\n\n

Halten Sie nach wie vor ausreichend Abstand zu anderen Personen.<\/p>\n\n\n\n

Vermeiden Sie nach M\u00f6glichkeit engeren Kontakt mit erkrankten Personen.<\/p>\n\n\n\n

Waschen Sie Ihre H\u00e4nde mit ausreichend Seife und Wasser und etwa 30 Sekunden lang nachdem Sie auf einem \u00f6ffentlichen Platz\/Raum\/Restaurant etc. waren, und nachdem Sie sich die Nase geputzt, gehustet oder geniest haben. <\/p>\n\n\n\n

Besonders wichtig ist, dass Sie sich die H\u00e4nde vor dem Essen, bevor Sie sich ins Gesicht greifen oder nachdem Sie Ihre Maske angegriffen\/zurechtger\u00fcckt haben, ausreichend s\u00e4ubern. <\/p>\n\n\n\n

Wenn Sie in die Maske husten oder niesen, wechseln Sie die Maske sobald Sie k\u00f6nnen. Ebenso wenn sie feucht ist.<\/p>\n\n\n\n

Achten Sie weiterhin auf Symptome wie Husten, Kurzatmigkeit, Fieber, Atembeschwerden, Schnupfen und andere, seltenere Symptome (Halsschmerzen, Kopf- und Gliederschmerzen, St\u00f6rungen des Geruchs- und Geschmackssinns, Magen-Darmbeschwerden etc.) die man mit Covid-19 in Verbindung bringt (Bundeszentrale f\u00fcr gesundheitliche Aufkl\u00e4rung\/BZgA).

<\/p>\n\n\n\n

Literatur<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/eu.usatoday.com\/story\/news\/nation\/2021\/07\/28\/breakthrough-covid-19-infections-can-lead-long-term-symptoms-study\/5399083001\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.israelnationalnews.com\/News\/News.aspx\/309762<\/a><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.covid19treatmentguidelines.nih.gov\/therapies\/supplements\/vitamin-c\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/files.covid19treatmentguidelines.nih.gov\/guidelines\/covid19treatmentguidelines.pdf<\/a><\/p>\n\n\n\n

Wehrmann M. Vitamin C zum Schutz vor SARS-CoV-2 und zur Behandlung von COVID-19 [published online ahead of print, 2020 Sep 10]. Journal f\u00fcr Gyn\u00e4kologische Endokrinologie\/Schweiz. 2020;1-7. doi:10.1007\/s41975-020-00155-y<\/p>\n\n\n\n

Hiedra R, Lo KB, Elbashabsheh M, Gul F, Wright RM, Albano J, Azmaiparashvili Z, Patarroyo Aponte G. The use of IV vitamin C for patients with COVID-19: a case series. Expert Rev Anti Infect Ther. 2020 Dec;18(12):1259-1261. doi: 10.1080\/14787210.2020.1794819. Epub 2020 Aug 1. PMID: 32662690; PMCID: PMC7441798.<\/p>\n\n\n\n

Yedjou CG, Njiki S, Enow J, et al. Pharmacological Effects of Selected Medicinal Plants and Vitamins Against COVID-19. Jacobs J Food Nutr<\/em>. 2021;7(2):202. doi:10.17303\/jfn.2021.7.202<\/p>\n\n\n\n

High Dose Intravenous Vitamin C for Preventing The Disease Aggravation of Moderate COVID-19 Pneumonia. A Retrospective Propensity Matched Before-After Study, Bing Zhao, Min Liu, Ping Liu, Yibing Peng, Jun Huang, Mengjiao Li, Yihui Wang, LiLi Xu, Silei, Xing Qi, Yun Ling, Jian Li, Wenhong Zhang, Enqiang Mao, Jieming Qu, www.frontiersin.org<\/p>\n\n\n\n

Huang, Lifang MBa; Wang, Lang MBa; Tan, Jianghong MBb; Liu, Hong MBa; Ni, Yanhui MBc,\u2217 High-dose vitamin C intravenous infusion in the treatment of patients with COVID-19, Medicine: May 14, 2021 – Volume 100 – Issue 19 – p e25876 doi: 10.1097\/MD.0000000000025876<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/covid-19.moh.gov.my\/kajian-dan-penyelidikan\/mahtas-covid-19-rapid-evidence-updates\/12_INTRAVENOUS_VITAMIN_C_FOR_COVID-19_editted.pdf<\/a><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.infektionsschutz.de\/coronavirus\/basisinformationen\/symptome-und-krankheitsverlauf.html Bundeszentrale f\u00fcr gesundheitliche Aufkl\u00e4rung (BZgA).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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